9/2（水）〜10/31（土）
※クリックで大きな写真で閲覧できます。
毎週月曜日と金曜日の19時に実施しているストレッチ教室で行っている腰痛予防のストレッチです。「両膝を抱えて寝ころびます。」「ゆりかごのようにゆっくり前後左右に体を揺らして、全体的に腰をほぐしてみましょう。」
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① 大人の方はプールだけでなく、トレーニングジムも利用できます。
スクールコース（スイムスクール）、エンジョイコース（スポーツクラブ）会員募集中！！エンジョイ会員の方は無料のクラブレッスンにも参加できます、レッスンプログラムはこちらより。幅広い年齢の方が通われています。初心者の方でもお気軽にご参加頂けます。ご自分の目的に合わせてトレーニングしてみませんか？
②「機能改善教室」 毎月、第2・第4木曜日の20：00〜20：45に実施中！
水中でのトレーニングなので膝痛・腰痛の改善をお考えの方に最適です。
③ エンジョイコースのおすすめメニュー！！「30分パーソナルトレーニング」
トレーニングジムで筋力ＵＰ、プールでのシェイプアップ水中エクササイズなど、あなたをマン・ツー・マンで全面的にサポートします！
トレーニングジム指導1回30分1,600円［完全予約制］
水泳指導1回30分4,000円［完全予約制］
- ３才～中学生までのを対象に、もぐる・浮く・泳ぐといった段階で各レベルに合わせたレッスンを行います。初級・中級・上級の全部で１３の級で構成されています。
- 将来のトップスイマーをめざしてがんばって練習しています。
- 年齢や泳力に合わせて、初歩から上級レベルまでお任せください。泳ぎに自信のない方、技法の向上を目指す方、軽い運動としてお考えの方等、どんな方でもOKです。
※成人スクールは中学生から受講できます。
- リズム感と柔軟性を高めよう！！少人数制だから楽しく上達できます。基本動作からはじめリズム感を磨けば、いろいろなテクニックも自然と身につきます。
- 「体がなまってるなあ」「気軽に体を動かしたい」等、ご自身の生活ペースに合わせた時間帯でリフレッシュやシェイプアップと図るのに最適です。時間内であればトレーニンジムもプールも使い放題です。
- スイムスクールで水泳を練習しながら、余った時間は自由にエクササイズをお楽しみいただけます。
月会費も8,800円と大変お得になっております。
〒464-0083
名古屋市千種区北千種2-5-32
愛工大名電高瑞若スポーツセンター内
フロント受付時間
| 月・水～金 | 14:30～21:30 |
| 土曜日 | 13:00～20:30 |
| 日曜日 | 10:00～17:30 |
休館日
毎週火曜日・祝日
駐車場
駐車場はございません
最寄りの公共交通機関でご来館ください。
